التـغذيه

    Home / التـغذيه / التـغذيه

التـغذيه

0
Slider

التغذية

خبراء بلوم للتغذية في عيادات InShape

هناك العديد من المفاهيم الخاطئة حول الأنظمة الغذائية والتي تنتشر في العالم كله سواء كانت عن السعرات الحرارية المستهلكة أو حجم الوجبات أو هوس الأطعمة الخالية من الجلوتين. نحن نقدر الإختلاف بين الناس وأن الأنظمة التي توضع للكل لا تؤتي ثمارها علي المدي البعيد من ناحية فقدان الوزن وتحقيق مستويات قصوي من الصحة. سندلك على طريق النجاح من خلال برامج التغذية وفقدان الوزن المصممة خصيصا لك.

من خلال أحدث التقنيات العلمية واكثرها تقدما، وكذلك الاجهزة الطبية وأجهزة اللياقة الحديثة نوفر اخصائي التغذية علي أعلي مستوي لارشادك إلي الطريق الصحيح. نعمل سويا مع عملائنا لوضع برامج تغذية مصممة خصيصا لتلائم اسلوب حياتهم المختلف والمتغير. في عيادات InShape، سنعمل سويا علي وضع أساس لفقدان وزن مستدام يشعرك دائما بالصحة والسعادة. أيا كانت احتياجاتك الغذائية ، نحن هنا لمساعدتك. ولذلك فان نظام تغذية بلوم Bloom Nutrition سيساعدك من خلال أطبائنا المتخصصين ويساعد جسمك علي المرور بسلام من الأوقات العصيبة. متخصصونا وبرامجنا المعتمدة لتغيير شكل الجسم يضمنون لك الوصول لاهدافك. تفقدوا برامجنا وخدماتنا التالية:

  • تغيير شكل الجسم في ستة اسابيع.

برنامج من سته أسابيع مصمم لمساعدتك علي تبني نظام صحي واستعادة طاقتك وفقد خمسة إلي ستة من الكيلوجرامات العنيدة مع تغير ملحوظ في الشكل. تشمل الخدمات المقدمة تحليل مكونات الجسم، قائمة التسوق، وصفات سهلة لوجبات صحية ونصائح كيفية تناول الطعام خارج المنزل. يالها من حياة سعيدة.

برنامج السته اسابيع مصمم بشكل علمي لضمان حصول جسمك علي التوازن الفريد من العناصر الغذائية التي يحتاجها لتحفيز فقدان الوزن وتحسين مكونات الجسم. مع وصولك لمرحلة تحقيق هدفك ستكون على دراية بكل ما تحتاجه من معلومات عن التغذية، الرياضة وجودة العادات الملائمة لأسلوب حياتك الجديد. لقد انتهي إلي الأبد عصر نظام جوع نفسك منخفض السعرات و الخالي من الدهون.

  • رشاقة 28: افقد وزنك في 28 يوما.

في هذا النظام ستحصل على برنامج التغذية الصحية الحصري مع خطة وجبات مصممة خصيصا لك. بعد 28 يوم ستحصل على نصائح للتسوق كخبير تغذية وكيف تنتقي المنتجات التي تشتريها من الأنواع الضارة لصحتك. ستتعلم كل شئ عن جسمك وسنحلل نظام نومك. من المهم أن تعلم أن الكمية السليمة التي تحصل عليها من النوم يمكنها أن تساعدك على فقدان الوزن.

  • أم المستقبل: دليل الحمل.

يتعرض جسم المرأة لتغيرات شديدة في فترة الحمل والتي تستغرق عدة شهور. اذا لم تحصل علي التغذية التي تحتاجها قبل وأثناء وبعد الحمل فقد ينتج عن ذلك مضاعفات خطيرة للأم وطفلها.

كما تتعرض العديد من السيدات للتقلبات المزاجية والتي ينتج عنها الأكل العاطفي أثناء الحمل نتيجة للتغيرات الهرمونية السريعة.

والنتيجة زيادة بالغة في الوزن ثبت أنها تسبب اضرارا للاأم والطفل.

لتلافي هده المضاعفات قام خبراء التغذية في بلوم بتصميم برامج مخصوصة لأم المستقبل تبدأ من فترة ما قبل الحمل إلي ما بعد الولادة وكذلك الرضاعة لضمان حصولك و طفلك على كل التغذية التي تحتاجونها ومساعدة جسمك علي العودة الي وضع ما قبل الحمل بسرعة وأمان.

  • رياضي من الآن

تثير مستويات الأداء التي وصل إليها العديد من الرياضيين إعجاب الجميع ولكنها لم تكن لتحدث بدون الدعم الغذائى الكافى.. الأكل السليم بالنسبة للرياضي له نفس أهمية التدريب الشاق. تلعب التغذية دورا اكبر بعد اصابات الملاعب لأنها تساعد علي سرعة الإلتئام والنقاهه. اذا كنت رياضيا وتبحث عن مستوي الأداء الأعلى قم بزيارة احدي عياداتنا وأطبائنا المدربين لتحصل على المساعدة في تصميم خطة النظام الغذائي المثالية التي تلائم وتدعم تدريباتك للوصول إلي الأداء المستهدف.

  • حرق الدهون

ستتعرف علي طعامك المناسب، وجبات ما قبل وبعد التمرين، أسرار حرق الدهون، كيف تحافظ على رطوبة جسمك، وكيف تتقن فن الطبخ الصحي.

  • تحديد العضلات

ستتمكن من الإستمرار علي الطريق مع أسرارنا ال12؛ ستعرف المكملات الغذائية التي تحتاجها لبناء جسم لائق محدد. ستتعلم كيف تأكل الأنواع الصحيحة الملائمة لطبيعة جسمك.

  • الطفل اللآئق

ستحصلين علي كتاب وصفات يتضمن وجبات غنية بالبروتينات، وجبات مدرسية خفيفة وصحية وشهية كذلك لطفلك. ستتقنين الحيل التي تجذب الاطفال للنوم بسهولة، وكيف ترفعين من مستويات تركيزهم بعد الإستيقاظ.

  • جسم الصيف، تغيير شكل الجسم في 21 يوم.

احصل على جسم الصيف في 21 يوما. لا تقلق لن نغفل الوجبات الممتعة؛ بلوم ستساعدك علي الحفاظ علي حياة صحية مليئة بالإنجازات. اختر فاكهتك وخضرواتك أو بدائلهما مع مشروبات السموزي الحارقة للدهون. سجل كل انجاراتك وكن خلاقا في مكونات طعامك.

  • تخلص من السموم 10: برنامج اعاده تهيئة الجسم بالتخلص من السموم في 10 ايام.

خلص جسمك من كل السموم. من خلال برنامجنا المصمم خصيصا للتخلص من السموم ستتمكن من إعادة تهيئة جسمك وتنظيفه من السموم. ستتعلم وتمارس علم التخلص من السموم ؛ ستحصل علي قائمة تخليص مطبخك من الأطعمة الضارة ولن تستطيع أن تقاوم التخلص من السموم على الأقل مرة في الشهر. جسم نظيف من السموم واسلوب حياة صحي ومستدام هما النظام الصحي السليم. جسمك يستحق الإنتعاش.

  • برنامج ما بعد شفط الدهون.

هذا البرنامج يقدم لك جلسات متعاقبة مع خبير التغذية بعد عملية شفط الدهون، لتتفهم جيدا تفاصيل البرنامج وما عليك القيام به بعد الخضوع للجراحة. شفط الدهون يتيح لك فرصة فقدان الوزن ولكن عليك باتباع نظام تغذية صحي ومستدام لسلامة صحتك. سيدلك خبير التغذية علي ارشادات تتيح لك الإلتزام علي طريق الفقدان الصحي للوزن بطريقة صحية .

  • دليل ما بعد جراحات التخلص من السمنة.

يحتاج من اجروا جراحات للتخلص من الوزن الزائد متطلبات غذائية معينة، وخاصة في الأشهر القليلة الاولي. هناك نوعا من الصعوبة في تلبية احتياجات الجسم من العناصر الغذائية الأساسية عندما يكون كل طعامك في صورة سائلة او شبه سائلة. ولذلك يعاني الكثير من المرضي للأسف من مضاعفات اثناء هذه الفترة. خبراء التغذية في بلوم سيساعدونك اثناء المرور بهذه الأشهر القليلة الصعبة بعد الجراحة لضمان عدم معاناة جسمك من المضاعفات الخطيرة بينما تفقد وزنك.

  • التغذية لمرضي الأمراض المزمنة :

تشكل العديد من الأمراض المزمنة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم عبئا كبيراعلي جسم المرضي.

إلي جانب أن الإختيارات الغير صحية للأكل يمكنها أن تضر هؤلاء المرضي وتؤدي إلي تفاقم معدل حدوث المضاعفات. ولكن هذا لا يعني أن يتخلي مرضى الأمراض المزمنة عن متعة الأكل. عندما تشرفنا بالزيارة في بلوم، سنعمل سويا علي ادخال الإختيارات من الأطعمة الصحية وتمارين اللياقة إلي نظام حياتك، آخذين في الإعتبارأى مرض تعاني منه حتي تتكمن من الاستمتاع بالحياة بأكبر قدر من الصحة.

  • تغذية الطفل:

اطفالنا ينمون بسرعة ومتطلباتهم الغذائية أكبر كثيرا من متطلبات البالغين. بالاضافة إلي أن الأطفال ينتقون ما يأكلونه وهو بالطبع ما لا يساعدهم علي الحصول علي العناصر الغذائية التي يحتاجونها. اذا شعرتي بالإحباط من عادات طفلك الغذائية وتشعرين بالقلق لأن اطفالك لا يأكلون الأنواع السليمة من الأكل فلدينا الحل. في بلوم لدينا برامج لياقة وخطط لوجبات الأطفال التي يستمتعون بها مما يساعدهم علي النمو بصحة مثالية. .

  • السمنة وسوء التغذية لنواجه الأمر:

انخفاض أو زيادة وزنك عن الحد المطلوب كلاهما يشكل خطرا واضحا على الصحة.

ليست مسألة شكلك في المرآه فقط او في مدي ملائمة ملابسك. إنما يتعلق الأمر بمدي قدرتك على فعل الاشياء التي تستمتع بها في الحياة مثل المشي علي الشاطئ او ركوب الدراجات او اللعب مع اطفالك او الحياة لمدة اطول تتيح لك التمتع برؤية احفادك يكبرون. ولكن فقدان الوزن الصحي لا يعني التضحية بمتعة الأكل. إنما يعني فقط الذكاء في اختيار الأكل. في بلوم سنساعدك علي هذه الاختيارات الذكية. قم بزيارتنا ودعنا نساعدك في طريق الحياة الصحية.

  • الأكل العاطفي:

الأكل يشعر الانسان بحالة من الرضا. حقيقة لا ينكرها احد. البعض يلجا للأكل عندما يتعرض للضغوط. الأكل الزائد يسبب لهم وزنا زائدا مما ينتج عنه المزيد من الضغوط. هل تري إلي اين يؤدي ذلك؟ تصيب الدائرة المفرغة من الأكل العاطفي الكثيرين. بلوم سيساعدك علي التخلص من هذه العادة الخبيثة ويعيد لك علاقتك الصحية والممتعة مع الأكل.

  • نيوترجينومكس Nutrigenomix -

- كل حسب جيناتك

توفر نيوترجينومكس Nutrigenomix التحاليل الوراثية التي تتيح لإخصائي التغذية تصميم خطة لاسلوب حياة يناسبك خصيصا وفقا لتكوينك و إستعداداتك الجينية. نيوترجينومكس هى شركة تابعة لجامعة تورنتو أسست لتقدم تقنيات بيولوجية معنية بدعم إخصائيين الرعاية الصحية من خلال معلومات جينية شاملة وموثوقة تهدف بالأساس إلى تحسين الصحة عن طريق التغذية الشخصية. عدة تحاليل نيوترجينومكس الخاصة بنا تتيح لإخصائيي الرعاية الصحية استشارة عملائهم وفقا لتركيبتهم الجينية الفريدة. كل ما يناسبك : من خلال تحليل جيني بسيط ، ستعرف كل ما تحتاج معرفته عن ما تأكله ، وما تتجنبه، وكيف تحيا بأسلوب حياة مثالي يناسب حمضك النووي DNA

أبحاث متطورة ودقيقة :نيوترجينومكس Nutrigenomix متخصصة في دعم البحث العلمي الذي يحدث فهمنا لدور التغذية فى صحة الإنسان. نحن الآن بصدد تطوير برنامج دعم للبحث العلمي لدعم البرامج البحثية القائمة على الجامعات وتوفير منح دراسية للطلاب والباحثين وحضور المؤتمرات وورش العمل نيوترجينومكس Nutrigenomix.

التحاليل المتاحة :

  • تحليل الصحة:

يتكون هذا التحليل الجيني الشامل من فريق من 45 دليل جينيى يتيح لإخصائي الرعاية الصحية الخاص بك لإمدادك بالنصيحة الخاصة بك من ناحية التغذية وتوصيات النشاط الرياضي التي تلائمك وفقا لحمضك النووي DNA

يمكن للتحليل أن يساعدك علي تحديد استجابتك للمكونات الأساسية لنظامك الغذائي وكذلك نشاطك الرياضي.

يمكن لنتائج هذه التحاليل أن تؤثر علي فقدان الوزن، مكونات الجسم،الايض الغذائى, صحة القلب، الحساسية من الطعام والعادات الغذائية. كما يمدك التحليل بالمعلومات المتعلقة بالعلاقة بين جيناتك وأدائك الرياضي ومدي قابليتك للتعرض للإصابات. يتم تقديم نتائج تحاليلك في تقرير مصمم خصيصا لك يشمل التوصيات الغذائية والنشاط الرياضي وفقا لتكوينك الجيني الخاص.

  • تحليل الأداء الرياضي:

مطور خصيصا من أجل الرياضيين للمساعدة في تحسين اللأداء، يتكون هذا التحليل من 45 دليل جينيى مؤثر على متطلباتك الغذائية وأدائك الرياضي. تتيح التوصيات في هذا التقرير لمدربك أو إخصائي التغذية الرياضية الخاص بك أن يمدك بالتوصيات الغذائية والرياضية الخاصة بك وفقا لتكوينك الجيني. يمكن لهذه التوصيات مساعدتك في تحسين مكونات جسمك، تحديد الحساسية المحتملة من الأكل، تحسين صحة القلب، ومساعدتك في تحديد متطلباتك الغذائية. كما يشمل التحليل الدلائل التي قد تساعدك على تحديد مدي إمكانية تعرضك للإصابات وتفهم مواطن القوة في أدائك الرياضي. يمكن لهذه التوصيات أن تساعدك فى التفوق في المنافسات من خلال الكشف عن قدراتك الجينية المحتملة.

Call Now ButtonCall Now